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德国桑拿发展历程

发布日期:2022-07-05 15:29  浏览次数:

众所周知,中医养生作为现代养生体系的重要组成部分,是祖宗留给我们的瑰宝。而德国也有古老的医学思想和养生传统,甚至可以追溯到古罗马时期的蒸浴文化。


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德国人的疗养传统有两百多年的历史,倡导“为健康而休息”。德国的蒸浴文化历史悠久,古罗马时期的蒸浴文化非常具有仪式感,同时也是尊贵身份的象征。先洗净身体的污垢,再进入到汗蒸房或者“caldarium”(高温浴室)排汗,在暖雾缭绕的蒸浴中得到彻底的放松,最后再以清爽的冷水浴结束全程。这种集休闲与养生于一体的健康休闲方式流传到德国,备受推崇,德国的诸多疗养胜地都深受古罗马时期的影响。

从18世纪末到二战,德国人通常会在疗养院休养几周到几个月,呼吸新鲜空气、沐浴并享受蒸桑拿。由此德国诞生了一批著名的疗养胜地,比如巴登巴登和巴德埃姆斯。德国作为现代工业文明的发源地,德国制造的严谨背后也暗含着德国人对于身心健康的高标准和严要求,因此大多数人都会选择在此度过复健和休息的时光。

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19世纪末20世纪初,欧洲大陆兴起了一股改善城市公共卫生条件的运动,奥地利、挪威、荷兰、法国等国家开始关注芬兰桑拿。德国对桑拿的大规模关注,则在1936年柏林奥林匹克运动会之后。当时芬兰体育运动员良好的身体素质震撼了德国,当局下令将桑拿列入学生体育课程。此后,欧洲大陆各国纷纷建立起自己的桑拿协会,芬兰桑拿席卷了整个欧洲并逐渐向其他地区传播。

当代桑拿在德国的井喷发展是在二战之后。二战时期,很多士兵通过简易桑拿房认识了彼此。战争结束后,一些退伍的军人返乡,把桑拿文化带进了公众视野,1949年后公共桑拿房越来越多。60年代的时候全德大约有1000个公共桑拿房,到了80年代再次上升至大约5000个。现在在德国仅是专门开设的公共桑拿场所就有6000多个,还不算家庭桑拿、酒店桑拿、健身房的桑拿。德国桑拿协会2017年调查显示:蒸桑拿继续成为德国成年人健康休闲运动的不可或缺活动,超过42%的成年人把桑拿当做生活习惯。

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过去

桑拿房曾是院子边缘的小木屋

如今

它可以在公寓或独立式住宅中使用

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