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远红外桑拿房与传统麦饭石桑拿房各自特点及区别

发布日期:2022-07-05 15:47  浏览次数:

传统意义上的养生,是以中医理论为指导,对人体进行科学调养,保持生命的健康活力。而如今,蒸桑拿已经成了大家享受、放松的养生生活方式之一。

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然而,现在越来越多的人疲于应付太多的社交难题,不想出门。葛优躺成为当下人们觉得最舒服自在的一种状态:不用去察言观色,不用去费劲讨好,可以全然放松的自由自在。那么桑福特桑拿房就可以让您足不出户也能享受身心放松。蒸桑拿是一种非常健康舒适的休闲放松方式,既缓解您工作中的疲劳与压力,也能对睡眠质量有一定的改善。但是我们应该如何选择适合自己的桑拿房呢?

桑福特桑拿房包括麦饭石桑拿房和远红外桑拿房,它们都可以促进血液循环,加速新陈代谢,达到瘦身减肥、美容养颜、舒缓减压、排毒、缓解疼痛、预防疾病、抗衰老等效果。但是它们也各有各的特点:

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麦饭石桑拿房适用于青壮年人士,它的最高温度可以达到100℃。工作压力较大时,在此高温状态下,人体会大量排汗,带来大汗淋漓的感觉,非常舒缓身心,同时还可以促进血液循环,锻炼血管弹性。麦饭石中富含多种人体所需的微量元素,通过水蒸气被人体收,维持机体平衡,排解体内垃圾,舒缓减压。

一般情况下,麦饭石桑拿房的理疗时间为15min左右,可以根据自身的承受能力进行适当调整。由于麦饭石桑拿温度较高,对人体的刺激更明显,人们可以明显感受到出汗更剧烈,更快速。但是也因为如此,呼吸相对不如远红外线桑拿房通畅,部分人群可能会有憋闷的感受。

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远红外线桑拿房适用于年长之人、体质较弱人群、女性,主要是调养身体、有理疗需求的人群。它的最高温度一般不会超过70℃,给人的感受更加温和、舒适。远红外线直接作用于深层肌肤,激活人体细胞分子,补充细胞能量,提高身体含氧量,加速新陈代谢,达到排毒养颜、缓解疼痛、放松、瘦身降压等效果。但是由于最高温度通常不会超过70℃,不易出汗体质的人需要更长时间的红外线理疗。


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